2011-10-18 感人至深－大寂靜學會學員的學佛心得

下面是大寂靜學會學員的學佛心得

在此特別刊出的原因是：

文情並茂，感人至深

娓娓道來，令人動容且激勵人心

經過作者的同意後

以匿名的方式刊登出來

希望可以引發更多人立志學佛的決心

 

 

頂禮師父

 

緣起：

今年(2011)年2月初，因為無明所形成種種我執，使我越來越沉淪世間的功名利祿與無止盡的欲望深淵，放任六根觸六塵的結果就是「苦」。苦本是苦、樂也是苦，那顆患得患失的心，對於接踵而來的不如意，完全無法招架(家庭的不和諧、工作的不順利、投資股票的失利…)我的生命同時聚集的苦，讓我頓時感受生命的無常，通通都不是「我」所能掌握的…那我活著還有何意義。我一度完全封鎖自己與外部的連結，就在某個深夜我借酒與大量安眠藥，試著要結束自己的生命(幸好沒有成功)，就在摯友與妻子的慈悲關懷下走過心死的一段日子。然後踏上找尋生命意義之旅。

一開始我於黃四明老師帶領下，他以教授命理學(八字、易經、紫微)為始，進而解說三世因果之理，並勸人最終以修持佛法為要。在黃老師的一堂佛學講座中，老師就鼓勵我們應多打坐，此時的我連基本坐姿(雙盤、單盤)都沒有概念，更不用說什麼修行法門，雖然黃老師對於詳細的襌修方法並未多加闡述，但在其引導下我連續拜地藏王菩薩懺悔49日，開啟修行的第一步。從命理中發覺原來自己無明的原因，並開始翻閱佛法相關書籍。陸續讀了南師懷瑾的相關著作(金剛經說什麼、現代學佛者修證對話、一個學佛者的基本信念等等)、證嚴法師(戒律學綱要)、星雲法師(成就的秘訣：金剛經)…，另我開始在網路搜尋資料，並想要找到適當的學習課程與指導老師，因此我報名了法鼓山的佛學初階課程，並在閱讀法爾襌修中心善祥法師的著作-『佛門禪修與色身功用行』後開始打坐。

100年5月時無意間從黃四明老師的教室中，隨手取了一本大寂師父您的著作「佛陀的啟示 / 第三輯」，內容真的是言簡意賅，讓我充滿正量，也立即上網註冊為會員，並下載課表準備報名上課，但？接著忘記什麼原因卻沒有再更進一步動作…，直到7月1日協會誠徵上字幕志工，我突然覺得自己可以有所助益時，再度開啟親近師父之門……從聽聞師父的天台小止觀開始，我的生活變的越來越不一樣(正向的力量每日一點一滴不斷強化，執著的心也一點一滴消除)。「息諸緣物」讓我放下的速度加快，

(1)    我所有的電腦首頁皆改成大寂協會(上班不再散亂)。

(2)    從7月迄今不曾主動開電視看報紙(心不被染污)。

(3)    每日飲食知節制體重減了10公斤(身體較輕安)。

(4)    不再作任何世間事務的追求學習，包括原先對命理的研究(專注在修行)

(5)    以上種種的放下，不但沒有影響我的生活，反而讓我解決很多問題…現在想起來「止觀」帶來的專注、「空性」帶來的不執著真的很強大！

 

感謝師父：

每次只要聽聞師父的法音，就法喜充滿也因此更精進用功!師父的法時如澎湃的海潮鼓動砥礪人心，時如涓涓滴流滲透影響人心，但總歸都是在收攝我們的心!師父最偉大之處在於深入所有經藏後，能以最淺顯易懂的方式表達傳授，讓我這鈍根之材也能逐步修習；另外師父解行併重方式讓我能在短時間直搗佛法核心，以我的理解師父的法就像一個圓環環相扣，由阿含經體會原始佛教中的最重要的出世間義理(四聖諦、十二因緣、三十七道品等)，然後開始修習止觀(天台止觀)對治五欲斷煩惱得解脫，並於修行過程中學習空性(大般若經)了知一切不可得，接著由空入假以真智慧來解脫救世，最後能以中觀第一諦成就道業。

 

目前弟子修行進度報告：

一、     坐中修：

(1) 現在僅能單盤，每日早(30分鐘)、晚(40分鐘)各一坐，有時放假或有空閒會再增加1-2坐(每次約20分鐘)；觀呼吸從一開始雜念紛飛，數字不能連續到今日能數到專心一致不間斷，但慢慢從專心數息後改隨息時就有瓶頸(因為通常數到專心後要隨息時，腳的痠麻痛癢影響心神又散心了，因此再回到數息，接著就坐不久下坐)。

(2) 解法：配合每周上一次瑜珈課及足部按摩等運動，以時間來柔軟筋骨，並適著以綁帶解決骨盆腔不正的困擾，慢慢地能雙盤及拉長每一坐時間。

二、     動中修

(1) 本來係以隨時觀呼吸為主，但發現會很刻意控制呼吸，雖然有時會有短暫輕安，但過度控制後心律有點不整，現在改由隨時正念正知每一個當下舉動，就如師父所授的走路觀察腳步，每一個動作進行時就心中默念「我正在作什麼…」，偶而會加入無常想。

(2) 心得：在持續串習結果，我發現正知的時間越來越長，如此六根的「定」力會強化，不容易被外境影響，我覺得有延緩根觸塵起識的時間(識起來時容易覺察，然後作無常觀想就斷此無明)。還是要持續串習，因為我發現我只要回台東比較容易鬆懈，再沒有正知正念下起的貪瞋癡都很慢才警覺到。

三、     經藏典籍閱覽部分：

(1) 之前已讀：南懷瑾老師的相關著作(金剛經說什麼、現代學佛者修證對話、一個學佛者的基本信念)、星雲法師(成就的秘訣：金剛經)、證嚴師父(戒律學綱要)、還有師父您的著作(佛陀的啟示、圓融觀呼吸/天台宗的六妙門、菩薩的禪修/釋禪波羅蜜次第法門註)。

(2) 天台止觀：目前已聽聞師父說法至六妙門階段。

(3) 中論：已買印順導師的書並配合師父的說法修習。(預計12月底前完成)

(4) 雜阿含經：已買印順導師的書並配合師父的說法修習。

(5) 金剛經：法爾禪修中善祥師父所著「如何用金剛經修行」。

四、     戒律部分：100年9月24日皈依，並預定11月26日於佛光山授在家五戒。（師註：大寂靜學會也有辦皈依與五戒傳授哦）

五、小結：雖說一切無所得，但內心深處輕安喜樂是無法言喻的，感激師父的引領指導。雖說三解脫門之無願(初習佛法時就不知要發何願，再聽聞師父說法更強化無願之意)，但我心中還是有小小的希望，能在有生之年永續護持師父並得以隨待師父聽聞佛法。