2012-08-17 師父心靈法語44

佛陀三十五歲成道後
展開四十五年的弘法生涯
到八十歲涅槃前
每天除了弘法之外
禪修占了他整天時間中最多的部分
佛成佛以後
尚且如此精進禪修
何況我輩生死輪迴之凡夫
怎能忽略修定的重要性呢?
時時問自己：一天禪修幾分鐘？
如果令你猶豫而回答不出來，
再問自己：一天禪修幾秒鐘？
我們將經常汗顏，慚愧得無地自容
我們稱自己是佛教徒，到底在做什麼？
戒定慧三學，佛陀說要總持
然而定學為什麼時常荒廢呢？
為何不依教奉行呢？
但願諸位仁者，從今天起，每天早晚從十分鐘坐起
目標放在每次坐滿半小時
一年後目標放在每次坐滿一小時
當你能坐到一小時的時候
你的全部生命將扭轉過來，成為全然嶄新的面貌