2012-10-23 師父心靈法語59

在修習禪定的過程中
五根的平衡很重要
即信、精進、正念、定、慧這五根的平衡
其中，信與慧要取得平衡
若信根太強而缺少智慧
容易陷入掉舉

定根與精進根也要取得平衡
否則一直修定下去
很容易不知不覺陷入昏沈而不自知
禪定與睡眠很像，只是一線之隔
兩者的心性都很穩定
但睡眠的心是黑暗的，且是昏沈的
禪定的心是光明的，且是敏銳警覺的
兩者的共相是都很深沈與穩定
所以，初學者禪修時陷入昏沈
容易以為自己入定了
其實禪定與睡眠蓋仍有上述的區別

正念是最重要的
它能平衡五根的其餘四根
也能平衡七覺支的其餘六覺支
任何情況下都需要正念