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2013-04-04 大寂法師台北禪三正式報名(內文最下方是海報最終版)
主辦單位: 桑耶精舍(www.sbaweb.org) 協辦單位: 大寂靜學會(www.muchcalm.com.tw)、中華佛教青年會(www.cyba.org.tw/)
＜禪修三日營＞報名須知
時間：2013年5月31日~ 6月2日
(一)報名流程：
1. 到桑耶精舍或大寂靜學會，領取「禪修報名表」。
l 桑耶精舍地址及電話 (精舍開放時間:週三~週六，下午3點到晚上9點)：
地址：22065新北市板橋區中山路一段293號之ㄧ、9樓
電話：02-89533478 (或打手機：0915-991457，找吳師姐)
l 大寂靜學會地址及電話：
23141新北市新店區民權路143號2樓 (0976-509697釋修妙法師)
「禪修報名表」也可以下載列印出來。
http://download.muchcalm.com.tw/word/2013/Zen3-0530.doc
2. 填寫完「禪修報名表」後，將報名表傳真、email、郵寄、或親自繳交到桑耶精舍或大寂靜學會。
l 桑耶精舍傳真號碼及email：
傳真號碼：02-89533481 / email：sba@sbaweb.org
l 大寂靜學會email：
email：muchcalm@gmail.com
3. 利用匯款或親自到桑耶精舍，繳交報名費。並請在匯款單上，註明「參加禪修三日營」。(每人費用新台幣1000元整。出示學生身份者，費用為新台幣800元整。出家眾費用全免。)
l 桑耶精舍匯款帳號：
□ 台灣帳戶 1 (Taiwan Account #1)：
戶名：盛崑宏（釋心宏）
郵政劃撥帳號：22491524
(Note : This post office account can *only* be used in Taiwan )
□ 台灣帳戶 2 (Taiwan Account #2)：
戶名: 盛崑宏
台幣活期儲蓄存款帳戶: 169147118811
外幣存款美金帳戶 : 200147118811
外幣存款新加坡幣帳戶: 208147118813
銀行: 大眾銀行仁愛簡易型分行
地址: 台北市仁愛路二段47號1樓
電話: +8862-2341-8822
Account Name: Sheng, Kun-Hung
TWD Savings Deposit Account No: 169147118811
Foreign Currency USD Account No: 200147118811
Foreign Currency SGD Account No: 208147118813
Bank & Branch: Ta Chong Bank, Ltd., Renai Simple Branch
Address: No. 47, Sec. 2, Renai Road, Taipei 100, Taiwan (note: 100 is a posted code)
Swift Address: OURBTWTP
Tel: +8862-2341-8822
完成以上流程，才算正式報名完成。
4. 退費原則：
2013年5月24日(週五)前，確定無法參加禪修營，並通知主辦及協辦單位者，之前所繳交的費用會全額退還。5月24日之後取消報名者，由於保險、租車以及飲食採購等已正式開始進行，恕無法退費，祈請見諒!
(二)報到時間：
2013年5月30日(週四)晚上7點~晚上9點，於華藏教學園區完成報到手續。
您可選擇搭乘主辦單位承租的中型巴士，於定點集合後，一起搭車前往園區。亦可自行開車前往。
華藏教學園區地址及電話：台北縣深坑鄉大崙尾9號 (02-26629168)
(三)需自備物件：
保溫杯、筆記本及筆、個人藥品、保暖衣物、個人換洗衣物(以寬鬆及素色衣褲為宜)、個人盥洗用具、防蚊液。
(園區有寢具及餐具供應，如果您有自己慣用的寢具及餐具，也可以自備。)
(四)禪修三日營簡單流程 (週五到週日，過午不食)：
l 5月30日(週四)：
7:00~9:00PM 報到 à 9:30PM~10:00PM 介紹及講解 à 10:00PM 就寢
l 5月31日(週五) 及 6月1日 (週六)：
4:00AM 起床 à 4:30AM 第一支香 + 經行 à 6:10AM 早齋 à 7:30AM 開示 à 8:40AM 第二及第三支香 + 經行 à 10:50AM午餐 à 11:35AM 午休 à 13:30PM 第三、四、五支香 + 經行 à 17:00PM 盥洗 à 19:00PM 開示及釋疑 à 20:10PM 第七支香 + 經行 à 21:40PM 自行記錄修行心得 à 22:00PM 就寢
l 6月2日 (週日)：
4:00AM 起床 à 4:30AM 第一支香 + 經行 à 6:10AM 早齋 à 7:30AM 開示 à 8:40AM 第二及第三支香 + 經行 à 10:50AM午餐 à 11:35AM 午休 à 13:30PM 第四支香 + 經行 à 15:00PM結行 à 15:00PM~18:00PM 共同整理環境 à 18:00PM 賦歸
(五)禪修規則：
1、 禪三全程過午不食。禪修者需每天依據禪修時間表，進行正式的坐禪及行禪。
2、 禪修者的穿著需適當。請以寬鬆、素色為佳。
3、 禪修者應保持獨來獨往並遵守沉默，社交活動是完全不鼓勵的。
4、 禪修者要避免談話，包括眼神的交流和肢體的接觸。
5、 禪修期間，除小參外，全程禁語。(抵達園區後，需請您交出手機，將有工作人員於正行期間幫您保管，並於結束時歸還給您。)
禪修者要避免閒聊、閱讀或討論各自的禪修經驗或心得。
6、 禪修者在任何時段，一旦進入禪堂範圍，要絕對保持安靜及止語。
自覺維護禪法的神聖和莊嚴。
7、 水杯、書、本子、紙筆、各種包、袋等禁止帶入禪堂。
開示時間如有需要可帶本子和筆。
8、 禪修者應保持最低限度的閱讀和書寫。
9、 在家禪修者需小心持守八戒，抽煙是不被允許的。
男、女出家眾需嚴格遵守各自的出家戒律。
10、禪修者在禪修期間應嚴格遵守禪師指示，不可依其他禪修方法修行。
嚴禁在營地談論其他法門和理論。
11、禪修者需按照禪修時間表精進修行，不遲到、早退。
禪修者不可介入與禪修不相關的任何活動。
12、禪修者在課程期間，決不可以離開營地。如有違背，將取消禪修資格。
13、禪修期間，禪修者不得以任何理由互串寮房。
所有生活方面的問題，必須找指定的護關人員接洽、處理。
14、男女禪修者必須在指定的範圍內行禪，不准越界，干擾異性學員。
15、禪修者必須在規定的時段內進行沐浴、洗衣等內務活動。
16、禪修者要守護六根門，行如瞎子、聾子、啞巴、病人及死人。
有正念，緩慢的操作所有活動。
17、正念觀照一切日常活動，如用膳、走路、洗碗碟、更換姿勢等。
保持觀照的持續，不被干擾與中斷。
18、禪修者需以誠懇、認真、努力、直率、踏實、勇猛、精進、耐心與毅力。
維持持續刹那至刹那的正念，從起床到睡覺前一刻。
19、禪修者要認真培養 “保持正念，活在當下，如實觀照”的正確修行態度。
不要浪費時間去思索、反省、研究、推測、分析、想像或解釋。
20、禪修適合一般心理正常穩定的人。倘若無法遵守嚴格紀律，
且不能有良好的禪修狀況，那他/她就不具備禪修者資格。
21、身為禪修者，請務必遵守上述規約。
