2013-08-01 新加坡夫妻在工作之餘精進禪修

新加坡兩位皈依弟子是夫妻，非常乖巧，若干年前認識我後，就開始在工作之餘精進禪修，這是他們近日的照片，值得作為天下夫妻的楷模。





昨日我發表的法語， 因為他們天天都在修的緣故，特別有感悟。昨天的法語是：
觀呼吸 - 佛陀的教導

佛陀教導的禪修方法
最廣泛的，即是觀呼吸法
〖吸氣的時候，我知道我正在吸氣；呼氣的時候，我知道我正在呼氣。〗
“Breathing in, I know I am breathing in. Breathing out, I know I am breathing out."