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2013-08-01 修持上的问题

馬來西亞的弟子發問：
师父好,另还有自己本身修持上的问题。之前在日常生活观照自己的起心动念察觉情绪波动时都会纯观照接纳然后它过去,今天因波动的太厉害有点招架不住时,刹那我把那股波动慢慢带到呼吸里,心很快平静下来,呼吸的进出也很清楚。。。但隐隐约约还是觉察它在微微的动,我这样做是对的吗?谢谢师父。。。

師答：
做得很好，波動肯定會有的，因為煩惱是一股能量波動，只要你的覺察力夠，它是不會爆發的。在觀照智慧的籠罩之下，它只會在蠢蠢欲動的波動中，慢慢失去其勢力與能量，最後歸於平靜。這就是諸法的生滅相，讓諸法生滅就好，不要執行惡法，讓它消逝。可執行善法，當這件善法既利益他人與自己，時間點又對時，就可執行善法了。然而，不論是不執行惡法，還是執行善法，整個過程，都在般若智慧的觀照中進行著。

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