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213-09-24 心缓慢软化下来
夜裡回答弟子問題後，弟子說：
感恩师父经教。
师父回复弟子问题时，已是深夜1点过了哟，此时正是睡眠高峰期。请师父注意作息，早点休息。弟子这点芝麻绿豆事，可等师父不忙的时候再作答。
师父，以前弟子心里着急或是脾气来是，内心就硬邦邦地立起来或是弹起来。通过在禅修中调善自心，使自己的心缓慢软化下来。其实就是在禅修状态不好着急的时候，内摄自心，想到修行缓慢和长远，心就柔软了。觉知苦时，让苦楚穿透自身，这样就过了。因为着急也是一种苦。
“觉知苦时，让苦楚穿透自身，这样就过了。”与“正知苦的存在，苦就会消 息。” 师父，这两种禅修方式相悖吗？
師答：
我只有這個時間才較有空回你，若我去睡覺，問題將石沈大海。
應該合起來看：
“ 正知苦的存在， 觉知苦时，让苦楚穿透自身， 苦就会消失，这样就过了
感恩师父经教。
师父回复弟子问题时，已是深夜1点过了哟，此时正是睡眠高峰期。
师父，以前弟子心里着急或是脾气来是，内心就硬邦邦地立起来或是
“觉知苦时，让苦楚穿透自身，这样就过了。”与“正知苦的存在，
師答：
我只有這個時間才較有空回你，若我去睡覺，問題將石沈大海。
應該合起來看：
“ 正知苦的存在， 觉知苦时，让苦楚穿透自身， 苦就会消失，这样就过了