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2013-09-26 弟子在平日中的禪修心得

弟子在平日中的禪修心得，與大家共享：

师父，弟子自小脾胃弱，身体末枝循环不好，一到秋冬就手脚发凉。可弟子发现，除了坐禅和经行以外，在平时观照时，身体会暖和，手脚也比往常暖和。
在吃不太多食物的情况下，也不会感觉饿，而且腹中气足。
如果随时观照能成为一种常态，那就太好了。可是达到这个程度，好像需要很长的过程和无数的练习。弟子有时也会懒，观照一下下就想松懈了。觉知过来时，又悔之莫及。
弟子领悟到些许佛法的法义，但禅修状态不是很好。真想买了机票跑去禅七啊。
如果要获得良好的禅修状态，就需要全力以赴正念禅修，前提是必须具有很大的兴趣和很高的热情，一头扎进佛法的海洋和禅修的世界里。
但又不是那种急切发力的样子，而是缓慢调和，徐徐而行。只要随时处于禅的状态，心中的那个点总有碰得到的时候。此种有点像有心栽花花不开，无心插柳柳成阴。

弟子随想，请师父指正。

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