最新消息
2013-09-27 北京弟子真的很精進
北京弟子真的很精進，他把自己用功的情形與當地居士跟著精進的情形記錄了下來,她說：
师父：我每天早晚二坐，坐半小时之多，腿还是麻，不过已是单盘到双盘，双盘有两个多月了。偶而单盘会感覺很轻松，我是继续练双盘还是应该以轻松的单盘禅坐？祈请师父开示
師答：
能雙盤的時候就雙盤，不能雙盤時就單盤
弟子說：
其实观持最早是很不会观呼吸，当观呼吸时会出现呼吸粗糙，连自己都可以听到那有阻碍的粗糙呼吸声，而且会像滞息样喘不出气，又会意识随气息到处游走。感覺观呼吸是基础的修法，就一直坚持修观呼气，严守师父的开示，观任鼻端不离，离开再拉回鼻端，经过造作的修持，现在的呼吸柔和顺畅，杂念基夲不现，原来心中是空的安静，现在心是实满很是寂静。整天心存光明，无生烦恼。
观持惭愧自知不够精进！阿弥陀佛！
普贤警众偈：是日已过，命亦随减，如少水鱼，斯有何乐，大众当勤精进，如救头然，但念无常，慎勿放逸。
师父：我每天早晚二坐，坐半小时之多，腿还是麻，不过已是单盘到双盘，双盘有两个多月了。偶而单盘会感覺很轻松，我是继续练双盘还是应该以轻松的单盘禅坐？祈请师父开示
師答：
能雙盤的時候就雙盤，不能雙盤時就單盤
弟子說：
其实观持最早是很不会观呼吸，当观呼吸时会出现呼吸粗糙，连自己都可以听到那有阻碍的粗糙呼吸声，而且会像滞息样喘不出气，又会意识随气息到处游走。感覺观呼吸是基础的修法，就一直坚持修观呼气，严守师父的开示，观任鼻端不离，离开再拉回鼻端，经过造作的修持，现在的呼吸柔和顺畅，杂念基夲不现，原来心中是空的安静，现在心是实满很是寂静。整天心存光明，无生烦恼。
观持惭愧自知不够精进！阿弥陀佛！
普贤警众偈：是日已过，命亦随减，如少水鱼，斯有何乐，大众当勤精进，如救头然，但念无常，慎勿放逸。