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2013-10-28 前往「台灣藏傳佛教網路電視台」錄影
今天下午前往「台灣藏傳佛教網路電視台」錄影
他們邀請我前來，為漢傳佛教出點力
因為他們希望請藏傳、漢傳及南傳的法師一起來弘法
而我，只要有人邀請，就會無分別心去講
如果有人因為看了這樣的電視台而了解漢傳禪法
那也很好的
許多人在禪七期間，每天被腰與腿的劇烈疼痛折磨著
實在無法理解為何要如此修習
那麼，從下面《長部‧梵網經》的經文中，大家就可以了解了
經云：
如實體驗了感受的生起、它們的滅去、它們的滋味、它們內具的危險、以及從感受脫離出來，比丘們，覺悟者就完全解脫，從所有的執著中脫離出來。
禪修的目標是解脫，如果不曾好好去體會感受的「集、滅、味、患、離」，又如何從一切的感受中解脫出來呢？
禪修者既然能從每一支香的打坐中去充分正知感受的諸面向，就能在回到生活中，對於凡俗之物所引起的感受，也能正知感受的生起、它們的滅去、它們的滋味、它們內具的危險、以及從感受脫離出來
禪修的訓練與觀察，是為了能在日常生活中也保持觀照
真正在一切的動靜中，從感受的束縛中解脫出來